近年来，常常在媒体上看到这样的新闻：某小学生玩手机游戏着迷，从六楼窗户跳下身亡;某中学生用母亲手机玩游戏三天用支付宝买装备付款近万元;某学生上课玩手机被老师没收，一怒之下将老师打伤……到底是什么样的魔力让现在的孩子如此痴迷手机?

随着智能手机的普及，各种社交软件、各种手机游戏迅速占领了人们的业余时间。因为智能手机拥有强大的信息处理能力，各种游戏及视频、音频软件又格外讨巧地顺应人们心理，像烟酒、毒品那样具有很强的成瘾性，能够快速吸引人们入迷并产生依赖。很多人半天不刷手机就感觉食不甘味、寝不安席，特别是到了晚上，非要把微信、微博、抖音、快手等各种软件通通刷一遍，直到刷完所有“红点”才恋恋不舍地放下手机。尤其是直播、网红等新事物“入侵”我们的生活之后，越来越多的年轻人更是趋之若鹜，甚至故意炒绯闻、大搞恶趣味，为了成为网红不惜一切代价。由此导致的很多恶果就是：孩子的近视率呈直线上升趋势，以至于发生自残自杀、涉黄涉赌等恶性事件。对于沉迷手机的未成年孩子，我们应该怎么办?窃以为可从以下几个方面做一些尝试。

第一，家长树立良好的榜样。如果家庭成员中有人痴迷手机等电子产品，或者有不好的休闲习惯，孩子耳濡目染必然就会步其后尘。家长要发挥带头作用，自觉养成看书读报的习惯(哪怕是闭目养神也可以)，自觉控制玩手机、玩电脑的时间。尤其是在孩子回家做作业的时段，家长可以看看书、读读报，给孩子做出正面的示范。正所谓：“其身正，不令则行;其身不正，虽令不从”。否则，孩子自然会质疑：你能玩，我为什么不能?

第二，培养孩子良好的生活习惯。“要想地里不长草，就在地里种庄稼”。合理分配孩子的学习、娱乐和休息时间，多带孩子出去运动或安排丰富的家庭活动，让孩子从亲子活动中获得更多的快乐。培养孩子一两种兴趣爱好，让孩子把更多的课余时间用在发展兴趣爱好上，从而减少与手机的接触机会和沉迷手机的几率。

第三，采取必要的时间管理。与孩子“约法三章”，控制孩子使用手机的时间段和时长，比如每天可以用半个小时听听音乐、看看电子书，周末可放宽到一个小时等等。孩子如果违约就采取一些适当的惩罚措施。

第四，采取科学合理的戒断措施。如果孩子沉迷手机积重难返，可以采取一些必要的戒断措施。结合每个家庭成员的实际情况与孩子做约定，比如爸爸戒烟、孩子“戒手机”;妈妈不追剧、孩子不玩iPad等等。通过这种相互约束、彼此牵制的方式帮孩子逐渐摆脱对手机的过分依赖。

对于玩手机这事，小学生分辨能力很弱，只会因为搞笑、刺激等一味地沉迷;中学生逐渐进入青春期，如果引导方式不当，往往会产生严重的逆反心理而造成意想不到的后果。再试想，一群只知道躺着看抖音、快手傻笑，只会玩游戏玩到天昏地暗的孩子，拿什么去成为社会主义事业的接班人和建设者?一个信奉“娱乐为王”“娱乐至死”，人人都是“低头族”的民族，拿什么去实现中华民族伟大复兴的中国梦?一个国人急功近利、好逸恶劳、浮躁懒散、娱乐泡沫纵横的国家，拿什么屹立于世界民族之林?

从现在起，请放下手机，陪你身边的家人聊聊天吧!放下手机，静静地看完一本纸质书，或者带孩子去外边呼吸一下新鲜空气吧!