岁月的脚步匆匆，不管愿不愿意，2017年美好的暑假已结束了，面对新学期打开的大门，作为老师和孩子，应对的第一件事当为如何调整状态，做好收心工作，用充沛盎然的精气神面对新学年的教学工作和学习生活。那么开学第一周当如何收心呢，这是每一个家长及教育者要深入思考的话题。

回顾假期生活，大多数孩子的失控状态无外乎这三种现象，一是没时间观念，晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律;二是沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，玩的不亦乐乎，思想游离，无法集中精力;三是本来成绩不佳心还在外面野，不想学习，面对马上到来的紧张学习，持排斥态度。针对这几种现象，老师和家长应从以下几个方面来帮助孩子尽快适应。

首先，面对孩子的假期无序，开学犯困现象，家长应积极行动起来，在开学前一个周和孩子一起协商，调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。家长按时准备一日三餐，早睡早起，营造温馨和谐的家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离，自己的任务要到来了。青少年的适应性与柔韧性均好，有两三天按时起床，有序做事，时间的零乱就会迅速归整。报名后，学校班主任应组织开好第一个班会课，面对无序的假期作息时间，让孩子自己拿出调整方案，并在小组之间交流，形成互相监督互相提醒的机制，比赛看谁能做到按时到校，上课不犯困，并在每天大课间进行班级自我反思。只有真正调动起孩子的主观意愿，孩子自己主动克服“困”，才能有良好效果。

其次，还是要家长先行动起来，在家里逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，多花一点时间陪伴孩子，跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。这时家长切忌不能指责和漫骂孩子，那只会让孩子反感，更加脱离管理。而学校层面，老师要留心观察孩子情绪，让孩子写好第一篇日记或者说新学期心语，让孩子全面分析自己的优缺点，假期做出了那些努力，有了哪些进步，还有哪些事没有达到自己的理想。收上来后班主任要细细查看每一个孩子的心语，在字里行间捕捉孩子的潜在信息和存在问题，及时找孩子谈心，经常和家长沟通，帮助孩子放下电脑手机，走出网络，回归正常学习。

第三，那些心野的孩子，往往最难回归，面对约束，有可能情绪激烈，这时家长和老师要及时把握孩子脸上的阴晴阳缺，发现问题迅速疏导。多和孩子谈心，暗示孩子意识到自身优势，引导他们做好带头作用。对有些自卑的孩子，要多缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;同时要帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。家长方面，还是以陪伴为主，陪孩子一起学习，陪孩子一起运动，陪孩子一起面对新发生的事件，比如新换了班，比如新换了代课老师，都要做好了解，对有不良情绪的孩子，要让孩子在运动与音乐中宣泄情绪。学校方面每个老师应上好第一节课，课堂气氛要民主，老师语言要风趣，幽默。同时为防止孩子精神溜号，教学时让孩子认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读，耳、眼、手、脑、口并用，从而达到最佳的学习效果。在课堂中还要于无形中处处渗透“规矩”，提醒孩子现在已步入正规，不能再自由散漫，毫无章法。

“开学综合症”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，每一个孩子都是独行的个体，都有不同的思想，但无论如何每一个孩子心灵深处都是向善的，向上的，我们只要看到孩子本质的美好，帮助孩子习静，家长机智的引导，老师科学的施教，孩子就会尽快的“收心”，不用几天他们定会以更饱满的热情开始新的征程。