“教而不研，则教必失之肤浅;研而不教，则研必失之深晦”的教学理念，也只有教与研的完美结合，才能达到教学的更高境界。随着新课改的实施，各地教研遍地开花，也结出了累累硕果。比如，安康市第一小学针对不同的教师团体，开展的“八步备课法”“分级分类互动式评议课”“问题诊断式评议课”“专业时光”“合作伙伴”等教研新态势，助推该校教育教学质量逐年攀升，涌现了一大批优秀骨干教师。细细究之，俗称为“课间教研”“饭堂教研”“桌边教研”等无痕教研形式，更是该校教师专业能力快速提升的催化剂、助推器。

无痕教研，要营造民主和谐、互帮互学的氛围。一所好学校，必定有良好的教风、学风。长期以来，市一小教师团结协作、爱岗敬业的精神为社会所褒奖。学校全面开展青蓝工程、师徒结对、合作伙伴等活动，发挥骨干教师、优秀教师的传、帮、带作用，老师们情同家人、亲密和谐，工作、生活中互相关心为无痕教研的开展奠定了基础。课间十分钟、食堂内、路途中，校园中处处可见可闻他们请教、交流、探讨的身影。

无痕教研，形式上不局限于面对面。全省“三级三类”骨干体系建设以来，学校以王斌名师工作室为引领，开展送培送教、名师大篷车、对口帮扶等活动，除此之外，建立了优秀能手工作站、学科带头人工作坊、名师工作室12个，通过微信群、QQ群、网络等开展公开课直播、网络研讨、主题沙龙、问题探究、师徒帮扶等活动，辐射范围覆盖了安康各区县。这样的教研形式，定主题、定时间、定内容，各级教师之间广泛参与，高校教授、教研室专家指点迷津，各家观点百花齐放、百家争鸣，真正打造成了教师成长的朋友圈。

无痕教研，常做常新，紧跟时代步伐。无痕教研不仅仅是听课、评课，一定是有效、创新的教学研究。市一小高新校区开展的微课、STEM课程、创新活动设计等研究，都是近年创新的教育形态。比如学校数学组开展的问题诊断式教研，通过“把脉问诊――拍片检查――对症下药――跟踪再查”的模式，立足课堂教学，课堂发现问题，骨干团队会诊，提出解决策略，后期跟踪问效，打破了过去评议课“你好，我好，大家好”的表面虚浮的现象，针对性强，实效性高，在研究中教学，使教学与研究“共生互补”，提高了教师研究的兴趣，提升了教师的专业素养。

无痕教研，是一种自然的研究，无声无息，无缝无形;无痕教研，是一种智慧的研究，有情有理，有法有度;无痕教研，是一种发展的研究，教学相长，互惠共生。无痕教研与集体教研相互补充，相辅相成，必将助力教师专业素质得到更好更快的发展。